3 simple Tricks die Oma schon wusste:​

  1. Warme Milch mit Honig wirkt Wunder
  2. ein Abendspaziergang sorgt für gute Träume
  3. Iss morgens wie ein König, mittags wie ein Bauer und abends wie ein Bettler.

Alles gut und schön, aber auch wirkungsvoll? Wachen Sie, damit morgens auf und sind voller Energie?
Die Anforderungen sind heute so vielfältig, dass diese Hausmittel nicht genügen.

 

Deshalb von uns 3 einfache Tricks für besseren Schlaf:

eine Matratze die auf Ihre Bedürfnisse angepasst ist
ein Lattenrost, der den Effekt verstärkt
die passende Decke für Ihren Schlaftyp und die Jahreszeit

Ist das zu einfach? Probieren Sie es aus, Sie werden sich wundern.